שלוחת מיר"ב עתלית
רכזת שלוחת מיר"ב עתלית: שוש כהן טל. 04-9840615 me-atlit@zahav.net.il
אב הבית: מוריס כהן
פעילויות למבוגרים מגיל 20 ועד 120
להרשמה לחצו כאן
|
החוג |
יום |
שעה |
מאמן |
מחיר שנתי |
|
פילאטיס * |
ב', ד,
ב',
ד', |
8:30-9:30
20:00-21:00
20:15-21:15 |
עינת כספי |
1,680 ₪ |
|
קראטה * |
א', |
20:30-22:00 |
קטי פרש |
1630 ₪ |
|
עיצוב וחיטוב * |
א',
ד', |
20:00-21:00
19:15-20:15 |
יפה ליבוביץ' |
1,680 ₪ |
|
כדורשת נשים *-רשימת המתנה |
ב, ד |
20:30-22:00 |
ליעד לוונסולד |
1790 ₪ |
|
זומבה נשים *-רשימת המתנה |
א, ג, |
19.00-20.00 |
אורטל כהן |
1860 ₪ |
|
ג'אז |
ד |
19:00-20:30 |
אביטל כהן פרץ |
1530 ₪ |
|
חוג משולב אמנות |
ג |
19:00-21:00 |
יוספה אזרד |
2500 ₪ |
*סיום שנת פעילויות הספורט למבוגרים בתאריך 31.7.12.
שעורי נגינה
ניהול מקצועי : חובב בן סעדיה מנהל אולפן המוסיקה חוף הכרמל .
החל מהשנה ניתן יהיה ללמוד נגינה בכלים שונים בשעות הצהריים, אחה"צ והערב.
הלימודים יתבססו על שיעורים פרטניים בני 45 דקות וכן יתאפשרו לימודים קבוצתיים בחלק מהכלים.
|
הכלי |
יום |
שעה |
הדרכה |
מחיר שנתי
שעור פרטני |
מחיר שנתי שעור קבוצתי |
|
חליל/חלילית |
א |
על פי תיאום |
אולפן המוסיקה |
4500 ₪ |
1650 ₪ |
|
גיטרה |
ב |
על פי תיאום |
אולפן המוסיקה |
4500 ₪ |
1650 ₪ |
|
צ'לו |
ג |
על פי תיאום |
אולפן המוסיקה |
4500 ₪ |
|
|
פסנתר |
ד |
על פי תיאום |
אולפן המוסיקה |
4500 ₪ |
|
|
סקסופון / קלרינט |
ה |
על פי תיאום |
אולפן המוסיקה |
4500 ₪ |
|
עיצוב וחיטוב
חיטוב הגוף ללא קפיצות, חיזוק השרירים, שיפור טווח מפרקים, מניעת כאבי גב, חיזוק שרירים טבעתיים, בקרת משקל, איזון לחץ דם ורמת שומנים בדם, שיפור הדימוי העצמי ומצב הרוח, ועוד...
פילאטיס
פילאטיס היא שיטת התעמלות הפועלת לחיזוק היציבה, שליטה על השרירים, גמישות ותנועתיות. שילוב של סיבולת שריר וחיזוקו, שיווי משקל וריכוז. העבודה בשיטה זו נעשית בתרגילי קרקע על מזרון עם אביזרי עזר המסייעים לחיזוק השלד ולמניעת בריחת סידן.
כדורשת נשים
פעילות גופנית מהנה וחוויתית, מיועדת לנשים אשר מדי שבוע נפגשות לאימון כדורשת באולם הכדורסל בבית הפיס עתלית. אין צורך בניסיון מוקדם.
קארטה
הגנה עצמית ואומנות לחימה בשיטת : אוקינאווה גוג'ו-ריו
התקדמות לפי יכולת שיפור השליטה העצמית, שאיפה למצוינות, פיתוח הכושר הגופני והביטחון העצמי, לימוד הגנה עצמית, דרך הקראטה מלמדת להתמודד עם אלימות ולהימנע ממנה.
ג'ז
עבודה על כח ווירטואוזיות תוך פיתוח חוש הקצב ושימוש במוסיקה עכשווית. תחום זה כולל בתוכו סגנונות רבים.
חוג משולב –ציור וחומרים מן הטבע והתעשייה
הקניית ידע וניסיון בסיסיים בטכניקות הציור והתבליט, תוך חשיפה לרעיונות ולנושאים שהציור עוסק בהם: טבע דומם, נופים, דמויות ודיוקנאות. ציור מצילום וציור חופשי. נלמד לתת לחומר להוביל אותנו.נחתור להבעה אישית מעמיקה. הנחייה תעשה באופן אישי ובקצב עבודה של כל אחד.
